Det viktigaste

 

får i alla fall plats hihi... ;) Lite till kommer jag allt att stoppa ner i denna kylväskan i morgon bitti... Har gjort en massa olika prottefluffar och prottebomber... Ballongvispen har gått varm här... eller rättare sagt heeet!! :P Nu packar jag det sista i alla papper och grejer som ska med... Hoppas att jag med minnet inte glömmer något... :O

 

Här är en del utav mitt minne... Tur att det finns kom ihåg block säger jag bara... :D Vet inte riktigt vilken tid som Kenneth & Eva kommer och hämtar mig... Men det skulle bli tidigare än klockan tolv som vi sagt innan... Så det är bäst att jag kommer i säng i tid i kväll... Vi hörs i oktober peeps... ;) (kunde inte låta bli) Natti Natti!! ♥

Jag hittade hem

 

och tydligen även till Beverly Hills... :D Jag som inga schampon har sen innan menar jag var jue bara tvungen att shoppa mig ett till... Ja men det luktar jue kola jue!! :P Haha jag kommer jue att behöva en flyttkartong när jag ska ut med allt ur badrummet när det ska renoveras... ;)

 

Dagens första och kanske enda promenix är avklarad... Annars så har jag två uppdrag om jag hinner... Ett är en singel som ska fixas och det andra är bugg... Ja som i en cd och tuggummi alltså... :D Ska först fixa i ordning allt som ska med till Västerås och SM... Bilen går visst tidigare i morgon... :P

Är nog tur att jag får komma dit för nu så tog en prottehink till slut... Ska jue göra i ordning en massa smakprover oxå är det meningen... Borde bli sponsrad av två speciella företag jag så många kunder som jag skickar till dom... ;) Undrar om någon icke tävlande har blivit det någon gång?! :)

Löpband som alternativ

 

För den som vill springa men drar sig för att ge sig ut i höstrusket är löpband inomhus ett alternativ. I en artikel på SvD utreder man frågan om löpband är lika effektivt som att springa utomhus eller inte. Svaret är att löpband kan vara nog så effektiva, särskilt om de har en funktion för att luta bandet, men att den mest effektiva träningen får man utomhus. Jämför man kaloriförbränningen har studier visat att effekten blir mellan 10 och 15 procent lägre om man springer på löpband jämfört med att springa utomhus. Trots detta ska man förstås tänka på att det är bättre att springa inomhus med lägre effekt än att inte springa alls.

Här så ska det promenixas istället och höstvädret har strålande sol och klarblå himmel även idag... Hela 5 plusgrader är det... I morse så var det bara 3... Men jag är glad för varje plusgrad som jag får (bara för det så ändrade sig termometern till 2 grader :P) Jag ska nämligen till salongen och färga mina ögonfransar... Så önska mig lycka till med solglasögon på och inga linser inne... :D