Ordningen är återställd
Så nu så ska jag promenixa till gymet för att träna och inte för att shoppa Pepsi Max haha. Mamsen var här med en laddning livets dryck åt mig och sa att nu så borde du väl klara dig till påsk i alla fall. ;)
Kvinnors hjärtan är mer ömtåliga än mäns. Och så här lite krävs det för att du skall undvika sjukdomar. Enligt en ny studie publicerad i tidskriften Circulation kan även relativt lite fysiskt aktivitet minska risken. Sambandet är starkare för kvinnor än för män. Enligt undersökningen minskar risken för hjärtsjukdom med 20 procent om du tränar 21 minuter per dag och 28 procent om du tränar 42 minuter per dag. Jag lär slå dessa 42 minuter med råge för det är bara promenixen det. :P
Källa: Women's Health
Ja de borde de göra
Jag får ge dig i lagom mängd å du ej överdoserar
Kram