One Whey toscakaka
Köpte ananas som smakade i princip noll och ingenting. Och vad gör man då?! Jo man blandar den med One Whey ananas. :P Sen som grädde på moset så blev det lite hackade nötter. Så här kommer ett cirkarecept!! :D
Ananas (eller valfri mängd valfria bär/frukter)
One Whey ananas (till lagom konsistens och valfri smak efter frukt/bär)
1 dryg msk Milda Culinesse
1 dryg msk sukrin
1 msk One Meal vanilj
1 msk sojamjölk (vanilj)
0,5 dl hackade nötter
Koka ihop Milda Culinesse, sukrin, One Meal och sojamjölken i ett par minuter tills det tjocknar. Rör hela tiden och blanda sen ner nötterna. Bred det hela över ananasen och in i ugnen i 10 minuter på 225 grader.
Träning har det blivit också. Promenix i härligt soligt sommarväder. In på gymmet där jag körde rehaben för axlarna plus rygg och mage på det. Den fick sen hamburgare som jag gjorde i en skål i micron. Skitgott!!
Perfekt när det är varmt och man inte vill stå vid spisen. Snabbt gjort att svepa ihop också. Nu blir det sängen snart. Ska kika på en dokumentär om Muhammad Ali först bara. I morgon hem till päronen!!