Den klassiska snöängeln

 
 
går att applicera i gymmet. Och ger då magen en ordentlig genomkörare. Lägg dig på rygg. lyft ben och armar någon decimeter från golvet och rör dem som när du gör en snöängel. Spänn magen!! :P Kör intervaller på 40 sekunder med 20 sekunders vila däremellan, eller håll ut (in ;)) så länge som du orkar. Varför inte passa på att göra övningen ute i snön?!
 
Så idag så blev det lite utomhusträning då på promenixen minsann!! :D
 
Och på julafton satt jag för övrigt och spanade in
Victoria's Secret Show och deras änglar.

Kommentera här: