Powerwalks och powernaps

 
Raska promenader gör att det bildas nya hjärnceller och att hjärnans olika centrum blir bättre på att kommunicera med varandra. Så genom att ta och promenixa en mil varje vecka får du lättare att komma ihåg saker och hjärnan blir mer skärpt även på sikt. Kreativiteten blir också bättre, hela 60 procent för att vara exakt. Läge för att komma på nya recept nu!!
 
Det känns som att jag har skrivit om detta förut, men det borde jag väl komma ihåg då eller?! ;) Kanske för att jag fuskade från promenix i regn.
 
Jag rensar jue alltid hjärnan som jag kallar det när jag är ute på mina promenixer. Så det stämmer nog bra det. Och även att ta en tupplur då och då. :P Gymmet gör sitt till också för att få ordning på både kropp och knopp. Igår så var jag där igen och då blev det rehaben för axlarna som vanligt plus rygg. Idag är det trappträning som gäller.

Kommentarer:

1 Kaffehörnan:

Halloj du
Hur är de med dig ikväll. Kram

2 Susanne:

Kaffehörnan - Hejsan!
Det är bara bra här, och hoppas att det är det med dig också :)

3 Kaffehörnan:

De visste jag ej, då är de bara för mig och ta milen då :)

4 Susanne:

Kaffehörnan - Ja nu så är det bara att börja att röra på benen så det rör sig inne i huvudet också haha ;)

Kommentera här: