På gymet
Snacka lagom!!
Kom inte i svettiga kläder, träna inte i bar överkropp, torka av träningsredskapen efter användning. De flesta gym har tydliga regler för hygien och klädsel. Annat hör dock till finliret, som var man bör fästa blicken när det är en lång kö nakna kroppar till duschen – troligen inte nedanför nyckelbenen. Eller att man ska prata med måtta. Gymmet är en plats för träning i första hand. Majoriteten av besökarna vill inte få nya bästisar utan är där för att bygga muskler.
Varning: Undvik återanvändning av svettiga träningskläder, omåttligt och indiskret speglande, ingående diskussioner med träningsgrannen och att snegla för ingående på andras kroppar – i synnerhet om de är helt avklädda.
Tänk på: Träna dig själv och strunta i andra.
Ooops!! Jag som busvisslade på Sara idag... ;) Hihi dom här råden om hur man blir ett socialt geni hittade jag ute i cyberrymden nu... Kommer osökt att tänka på han som går med ett urtvättat träningslinne som det är massvis med så kallade lufthål i... Man kan nästan säga att han tränar med bar överkropp då... :P Själv så har jag jue bara söndertrampade byxor och där så ska man jue inte hålla blicken ändå så haha...
Kanske ska ta och tala om vad jag körde oxå då: Rehaben och lite styrka för axlarna, och rygg plus mage... Sen så dog jag och magen skrek efter mat... Möter en gammal arbetskompis på promenixen hem som var pratsjuk... Och jag stod nästan och studsade för jag ville bara hem!! :D
Känslan av utmattning sitter inte i musklerna utan i hjärnan... Hjärnan är en försiktig general, som säger stopp i god tid – långt innan musklerna når gränsen för sin förmåga...