Du tack för tipset om protein. Nu har jag minsann ätit den godaste kesellageggan på länge. Protein delite var kalas att blanda med. Ingen mer betong nu. Du ett tips angående din rygg. Jag fick tips om att överdriva stretch av- iliopsoas
- tensor fascia lata
- gluteus medius/minumus främmre deler
- rector femoris (framsida lår)
KAT eller PNF metoderna vid streching.
Det har fungerat rätt bra, men de där med vila som även jag blev tillsagd att göra. Har jag inte lyckats med än, men men...
Tja Suss.. Ville inte ha blogg.se längre därför bytte jag, ville testa något nytt :) Men alltså, ditt inlägg som du skrev - bara försvann! Hehe, så frågan är om det är bättre än blogg.se hehe.. Men du får göra ett nytt försök ;-) Kramar påre!
kollade också på gladiatorerna igår, men jag saknar svenska gladiatorerna, är det bara jag som tyckte elektra t ex var 100 ggr coolare än de amerikanska gladiatorerna!
Jag ser ju inte längre på de, blir ju lite sent för min del. Men han liknar en docka där han står, hur e de annars med dig, blev ju slitsamt o börja jobba, var ju inte beredd hihi, men nu e jag igång igen, SATS imorgon kl 1530 bodypump tjoohooo
Åsa - Visst är det himmelskt gott! *L* Finns i så många goda smaker oxå... Bästa proteinet att blanda med är det som är 50/50 tycker jag... :P
Tack för tipset! Ska testa att stretcha mer... Har försökt åt alla håll å kanter för det känns som nåt är i kläm lixom... blir en trötthetsvärk modell värre... Är jue liiite orolig jag då för jag är stelopererad att jag ska ha gjort nåt knas... Men då skulle jag nog ha ondare... Har jue blivit bättre... Å vila vad är det lixom... ;)
Emma - Tja! :) Ja skam den som ger sig lixom... Man vet aldrig om kommentarerna kommer med eller inte på Metro... Det ante mig nästan för jag höll aldrig att komma in på din sida å sen tänkte det i hundra år typ... :P Får väl lov att spamma dig! ;) Kram!!!
irmeli - Håller med dig om att det skulle vara kul med en svensk version igen... *L* I den amerikanska versionen kommer man inte ihåg vem som är vem... Ja förrutom Hellga då... ;) Killarna har jag lite mer koll på! :P
Carina - Ja kör nu inte igång för hårt på en gång igen nu vännen... Är jue dumt om du ska bli sjuk igen nu när du piggnar till... Själv är jag allt annat än pigg... *S* Bor jue på huset typ... ;) Men det vet du jue allt om nu...
hulken vill jag åxå bli när jag bli jätte arj
hulen jag vill åxå bli när jag bli jätte arj
hulen jag vill åxå bli när jag bli jätte arj
jag vill åxå bli hulen såmm hann
jag vill åxå spela in när jag bli hulken
åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag blir hulken åxå
serjen
han såmm heter hogan
han såmm spel in hulken
jag villl bli såmm han+ spel in
när jag blir hulken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag blir hulken åxå
serjen
han såmm heter hogan
han såmm spel in hulken
jag bill bli såmm han+ spel in
när jag blir hulken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag blir hulken åxå
serjen
han såmm heter hogan
han såmm spel in hulken
jag bill bli såmm han+ spel in
när jag blir hulken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag blir hulken åxå
serjen
han såmm heter hogan
han såmm spel in hulken
jag vill bli såmm han+ spel in
när jag blir hulken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag blir hulken åxå
serjen
han såmmj heter hogan
han såmm spel in hulken
jag bill bli såmm han+ spel in
när jag blir hulken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag bli hulken åxå
serjen
han såmm heter hogan
han spel in hulken
jag vill bli såmm han+ spel in
när jag blir helken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag bli hulken åxå
serjen
han såmm heter hogan
han spel in hulken
jag vill bli såmm han+ spel in
när jag blir helken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag blir arj åxå
serjen
han såmm heter hongan
han spel in hulken
jag vill bli såmm han+ spel in
när jag blir hulken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag blir arj åxå
serjen
han såmm heter hongan
ha spel in hulken
jag vill bli såmm han+ spel in
när jag blir hulken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag blir arj åxå
serjen
han såmm heter hongan
ha spel in hulken
jag vill bli såmm han+ spel in
när jag blir hulken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag blir arj åxå
serjen
han såmm heter hongan
han spel in hulken
jag vill bli såmm han+ spel in
jar jag blir hulken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag blir arj åxå
serjen
han såmm heter hongan
han spel in hulken
jag vill bli såmm han+ spel in
jar jag blir hulken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag blir arj åxå
serjen
han såmm heter hongan
han spel in hulken
jag vill bli såmm han+ spel in
jag blir hulken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag blir arj åxå
serjen
han såmm heter hongan
han spel in hulken
jag vill bli såmm han+ spel in
jag blir hulken åxå
jag vill åxå bli hulken såmm han
jag vill åxå spela in när jag blir arj åxå
serjen
han såmm heter hongan
han spel in hulken
jag bill bli såmm han+ spel in
jag blir hulken åxå
Well, han ser ju onekligen lite plastig ut. Åtminstone på denna bild!