Vad ska jag ta mig te ;)

Det finns jue inget te som får dig att gå ner mycket i vikt, däremot är det bevisat att en kopp grönt te före träning kan öka fettförbränningen med hela 17 procent.

            

Te innehåller jue inga kalorier, det är jue gott och ger en behaglig mättnadskänsla, så drick så många koppar som du behagar. Under hösten är te en utmärkt dryck. Du blir varm inifrån och ut och te har en lätt avstressande effekt. Alla typer av te är bra för hälsan, detta för att teplantans blad är fulla av antioxidanter som skyddar kroppens celler.

Te-listan:
Vitt te - innehåller mer antioxidanter och andra näringsämnen än grönt te och är alltså väldigt nyttigt.

Svart te - kan minska risken för hjärtinfarkt, piggar upp och förbättrar den mentala förmågan. Däremot ska man undvika att dricka svart te direkt efter maten då det kan försämra upptaget av järn.

Grönt te - har en lugnande effekt samtidigt som den stärker koncentrationen, och ökar förbränningen. Grönt te innehåller också rikliga mängder av nyttiga antioxidanter, vitaminer och mineraler.

Oolong te - är en blandning av svart och grönt te. Innehåller polyfenol som sägs öka hälsan och ha en positiv effekt på huden.

Rooiboste - sägs kunna lindra mot besvär som allergier, astma, kolik, hösnuva och eksem. Till skillnad från vanligt te så innehåller inte rooibos något uppiggande koffein, och kan därför drickas sent på kvällen utan att ge sömnsvårigheter.

Lugnar lilla maggen med te här nu i soffan bland alla mina tidningar som jag har att läsa... Tänkte mig att testa på Halloween teet som jag köpte... *L* Det är jue morötter i det bland annat så jag antar att det kanske blir orange... :P

Kommentarer:

1 Nina:

Du är som en faktabok/blogg.. Undrar man över något så hittar man garanterat svaret häär =)

2 Susanne:

Nina - Japp! *L* Å så är det ett bra kom ihåg för mig själv oxå... Jag å mitt minne du vet... ;)

3 Tessi:

Hej, måste säga att jag gillar din blogg =) Har märkt att du skriver mycket om dina "proteinfluff", kan man möjligtvis få recept på det? och använder du vassleprotein till dessa? ^^,

4 Susanne:

Tessi - Hejsan! Kul att du gillar den... :) Mmm... kan inte leva utan mina fluffar... :P Den jag blandar med sojamjölk är på rent kaseinprotein... Med vassle får du aldrig upp någon fluff... den går bara att dricka... Den jag blandar med kesella å äggvita blandar jag med 50/50 protein (vassle/kasein) annars blir det för stabbigt om du inte tillsätter lite vatten... Dn jag gör med vispad äggvita å frukt eller bär kan man ha vilket som...

5 Pernilla:

Oj vad fint Du har gjort på Din blogg. Jag som är så svag för rosa bara älskar bloggens nya design.

Trevlig helg!

6 Tessi:

Tack så mycket för svaret! ska helt klart testa dina fluff =)Trevlig helg!!

7 Susanne:

Pernilla - Ah vad kul att du gillar den! *L* Tyckte det var dax för en make over... Har jue haft en ljusare rosa innan å efter det ljusblått följt av lila... Nu får denna vara jul å vintern i alla fall... Har nya planer sen... ;)



Trevlig helg på dig med!

8 Susanne:

Tessi - Hittar inte in till dig med din länk... Tänkte bara tipsa om ON´s vaniljkasein ihop med lite kanel... Är sååå mumma! :P



Trevlig helg på dig oxå! :)

9 <<<<<>Robin Hood>>>>>>>>>:

Du är en uppslagsbok om - te. Tjänar du sponsorpengar ;) Men det är sant, te finns för alla lägen och tider. Jag är ganska tråkig, väljer ofta citron och fruktte, men kaffe är väl en last trots allt. Men som mex livet gäller te, omväxling förnöjer!



Hoppas du får en nöjsam helg!

Kramen

Robin Janne

10 Susanne:

Janne/Robin Hood - Det är inte bara på te det... *L* Det andra kan jag viska om någon gång... ;) Jag är sådan så jag vill testa allting nytt... Alla sorter i princip... :P Kaffe har jag jue inte lärt mig att dricka än... utan det är jue Pepsi Max som är mitt "kaffe"...



Ha en härlig helg du med! Kraaam!

11 <<<<<>Robin Hood>>>>>>>>>:

Intressantare inlägg ju längre det blir ;) Naken vaken hm ...



Kram om näsan!

Janne Hood



Cola tar jag gärna också & sedan äter jag gärna sallader så jag är hyfsat sund :)

12 <<<<<>Robin Hood>>>>>>>>>:

Jag var ofin (?) nog att leta i bloggen och där fanns ju en del fint att se och läsa. Vad ska du bli när du är uppbyggd och klar då?



Janne Nyfiken ;)

13 Susanne:

Janne/Robin Hood - Jag kan fortsätta rimma med min fantasin oxå... *S* Vad tar man fram till advent typ... ;)



Näsan har lugnat ner sig nu... Å jag med för den delen för jag är i soffan å kikar sci-fi... :)



Cola Zero får jag hoppas... Å en matig sallad... annars är man jue hungrig på en gång jue... :P

14 Susanne:

Janne/Robin Hood - Klart att du får kika... *L* Bloggen är jue till för att läsas... Bara kul jue! När jag blir stooor å stark så hoppas jag på att min axel är hel... Må bra helt enkelt!



Kram från ännu en nyfiken! ;)

15 <<<<<>Robin Hood>>>>>>>>>:

Jag är bra på gåtor, ska vi se hm. Ta fram vid advent? Jag vet, ljus!!! Ljusen rimmar på frusen (om man är naken, vaken). Vad du kan! Och jag!

Ok, hel axel - jag vill ha en hel rygg och axel. Gåta till dig sci-fia :)



Vad är det som går och går men aldrig kommer in genom dörren? (Inget snusk som din :)



Anonym kikare :)



jag visste såklart, man tar fram snoppen!!!

Eller?

16 Susanne:

Janne/Robin Hood - Fel fel fel! *S* Det ska jue rimma på naken och vaken förstår du väl... ;) Man skulle jue bara ha händerna på täcket sa du jue... Då kan det jue inte bli så kallt... :P

Vi kan nog ta varandra i hand låter det som... Där är det den som är stel(op) på mig...



Kan väl aldrig vara tiden... Fast jag tycker jue att den mer springer iväg jag... Hinner jue inte med! :)



I så fall har jag tre stycken snoppar i min garderob... :D Snacka om att komma ut ur garderoben lixom!

17 <<<<<>Robin Hood>>>>>>>>>:

Men starka Buzan,

du ställer väl inte snopparna (lösa?) i fönstren???



Jag vet om sådana som går nakna hemma, men få som visar upp saker i fönstren ;)



Anonym

(ha dom i byrån - lättare nå när du behöver dom) :)

18 Susanne:

Janne/Robin Hood - Nejdå dom sitter fast med sladdar... *S Behöver lite energi ibland så dom blir tända lixom... ;)



Precis som det finns fönstertittare utanför så finns det nog fönstervisare innanför... Med mitt minne så har jag jue glömt ordet...



Men för 17 dom ska jue bara fram en gång om året! :D Å förresten så får dom inte plats i byrån... :P

19 <<<<<>Robin Hood>>>>>>>>>:

Ok, I got the picture, någon behöver staken en gång om året - jag förstår dig :)



Svar: Jo, min är också stel (som din?).

Och gåtan:

... som går och går och aldrig kommer in genom dörren?

Jo, Jehos vittnen ...



Sov rosensött!

Bengt Magnusson

20 <<<<<>Robin Hood>>>>>>>>>:

Jehovas vittnen såklart (tangentbordet är töt, så tött ...)



s

21 Susanne:

Janne/Robin Hood - Det måste väl vara tomten det... *S* För han kommer jue bara en gång om året... ;)



Japp min rygg är stelopererad... Din med?!

Ja herre jesus det är jue bara deras lappar som kommer innanför dörren... :D när man inte öppnar...



Sov gott Bengt Magnusson! :P

22 Susanne:

Janne/Robin Hood - Jag brukar skylla på axeln jag... *S* Kanske bättre att köra med tangenbordet... Fattas bokstäver lixom... ;P

23 <<<<<>Robin Hood>>>>>>>>>:

Men vem är Axel? Han som kommer (!) en gång om året?

Hoppas du får promenera oantastad och inte halkar på r**en. Må din helg bliva skön!



Anna Lindmarker

24 Susanne:

Janne/Robin Hood - Har en kompis som heter det så jag brukar retas med att skriva "dj*vla axel" på msn... Å då frågar han: vad har jag gjort nu då?! :D

Jag tar med mig kameran som vapen! ;) Vad allt detta med alla nyhetsankare?!

25 Tessi:

Ojsan ja blev fel bloggadress där, rättat till nu! =) men tackar för tipset, har skrivit ner det! låter gott :P Tänkte beställa hem lite protein snart, du har möjligtvis inte testat "Fairing complete protein 3" - blåbär/vanilj (kasein/vassle)? ^^,

26 Susanne:

Tessi - ON´s kasein är det godaste tycker jag... Blandar gärna deras vanilj och choklad ihop oxå för det smakar kaksmet... *L* Sen Scitecs protein deligt som är 50/50 är suuuper! :P Ska testa ett från Proteinkungen nu tänkte jag som finns i många smaker... Fairings smaker är jag inte så förtjust i... Har haft blåbär/vanilj i rent vassle i gröten förr... Men smaken är jue som baken... ;P

27 Tessi:

Ska nog ta och beställa hem ON´s kasein då =) inte alltför dyrt heller! Åh scitecs protein delite verkar ju MUMS, speciellt jordgubb med vit choklad!! ^^, Jag vågar knappt titta på proteinkungens hemsida med alla cookies, brownies och bars ;P blir ju helt ha-galen! Visst är smaken som baken, känns ändå lite tryggt med omdömen,jag

är lite vilsen i proteinvärlden =)Första proteinpulvret jag testade var sojaprotein... usch aldrig igen!! :S

28 Susanne:

Tessi - Det är billigast på Gymvaruhuset... Annars så köp det av ON direkt med koden fodor01 så får du 15% rabatt... *L* Jordgubb/vit choklad är min favorit... Passade på att köpa på mig i Västerås när det var billigare... Ananas/vanilj är oxå mumma! :P Kungens browniesar och proteinkrokar (kommer snart till försäljning) är farligt goda... :D Har som sagt var provat en hel del... För det är en djungel där ute... Sååå många sorter med sååå olika priser å innehåll...

29 Tessi:

Tack för tipset! =) Ska se om bodystore/gymgrossisten får in nytt lager snart, annars blir det att beställa från en av sidorna du sa ^^ jag kan inte vänta hur länge som helst på b/g!

vill bland annat ha hem bake pro protein snart så man kan baka lite gott =) å så du har testat proteinkungens brownies, kunde du inte sagt att dem var otroligt äckliga ;D nu vill jag bara ha dem ännu mer!! har du smakat proteinkunges cookies med? Det märks att du provat en hel del, kul att någon har koll =)

30 Susanne:

Tessi - Vassego! *L* Bättre att handla där det är billigare då... Gymvaruhuset är snabba med sina leveranser oxå plus att man får det till dörren å fraktfritt över 500 kronor...

Du kan baka på vilket proteinpulver du vill... det behöver du inte ha bake pro för... Alla pulver tål mycket högre värme än vad en ugn kan ge...

Cookiesarna är ännu godare tycker jag... Dom har även kommit i en ny smak med russin i oxå nu... :P

31 Tessi:

Å, himla bra att man kan baka med vilket proteinpulver som helst =)Gjorde amerikanska pannkakor idag med vanilj-vassleprotein, blev väldigt gott!! Jag såg att det kommit nya cookies med russin, fast föredrar nog chocolate chip cookies mest :P Choklad är ju syndigt gott!!

32 Susanne:

Tessi - Visst kan du det så kan du sätta vilken smak på det hela du vill... *L* Fast oftast är det jue godast med vanilj... eller choklad då förstås när man gör kladdkaka å chokladbollar å sådant... :P Är inte förtjust i russin i kakor så den går bort här oxå... Inväntar proteinkrokarna från USA innan jag beställer... ;)

33 Lesly:

Tack så mycket! Te är gott, vi pratade om det på Kinesisk kost lekionen today. Kommer ju från kina. Intressant att det har så mycket olika effekter. Se nu till att få lite sömn inatt :) God natt

34 Susanne:

Lesly - Jag är en teoman som nu har gett mig köpstopp på te tills jag har druckit upp det mesta som jag har hemma... :) Finns jue sååå många olika sorter och smaker... och även då olika effekter... Sov så gott du med nu! Natti natti!!

Kommentera här: