Går rätt in i hjärnan
Du blir snabbare i huvudet av att gå, då alla stötar mot marken skickar upp mer blod till hjärnan. Det gäller jue att stampa ordentligt då då. :D Idag så skulle det bli i vattenpussar som det regnar!! Man kanske skulle behöva dessa knäskydd ifall att om lixom. ;) Hittade dom ute på en av alla mina promenixer.
En promenad är bra för hälsan på många sätt och nu visar en ny studie att du stärker hjärnan för varje steg som du tar. Fotens stötar mot marken ökar blodstillförseln till hjärnan markant och det kan enligt forskarna bidra till att stärka hjärnans funktioner. Källa: New Mexico Highlands University
Min ischias har blivit lite bättre tack och lov. Vid senaste massagen så hittade dom en muskelknuta till. När den masserades bort så försvann mycket av värken i knät. Fortfarande kan jag inte gå normalt i trappor och att sitta för länge är inget hit när jag ska upp till stående igen. Men sakta men säkert så går det åt rätt håll!!