Sommartider

 
hej hej sommartider *tra la la laaa* :D Är nog bäst att jag går och lägger mig snart eftersom att det är en timme mindre att sova i natt. Vår är det i alla fall ute för snödropparna blommar och hojjarna har kommit ut. Ska själv ta mig ut på en långpromenix i morgon hem till päronen och få mig mat. Idag kom en kompis hit och jag fick en påskpresent, eller försenad födelsedagspresent kan man väl kalla det. Efter det så fick jag för mig att börja att stooorstäda. Så nu så hänger det nya gardiner i vardagsrummet. Och alla halvdöda blommor åkte ut i soporna. Snart så ska köket få sig en omgång också. Måste filura ut något bra sätt där jag kan förvara alla mina proteinburkar. Just nu så står dom både högt och lågt. :P
 
I denna skapelse på bilden så är det One Whey isolat med smak utav mango blandat med just mango och mortlade havregryn. Brukar att göra mindre bollar annars men nu så fick jag pippi på att göra en stor. ;)

One Whey kokos & pistage toppar

 
 

Ingredienser

25 gram Milda culinesse laktosfri

50 gram äggvita

0,5 dl sukrin

25 gram hackade pistagenötter

1 dl kokosflingor

1 skopa One Whey pistachio & coconut

 

Utförande

1. Vispa äggvita och sukrin lätt.

2. Blanda ner Milda, pistagenötter och kokos.

3. Låt smeten stå och svälla i cirka 10 minuter.

4. Klicka små toppar på en bakplåtspapper klädd plåt.

5. Grädda i mitten utav ugnen i cirka 10 minuter.

6. Låt svalna på galler.

 

Zuzibuz - Susanne

Nyhetens behag

 
Tur att jag fick med mig dessa hem på dagens promenix så att jag har något att svalka mig med sedan. Jag får nämligen hjärnsläpp på alla mina webläsare!! Tänkte jue att lägga in ett recept här nu åt er men med IE så kommer jag inte ens in på sidan där jag har alla mina recept inskickade till Fitnessguru. Då försöker jag väl med Firefox eller Chrome men icke. :( Jag får inte kopiera text där på grund utav någon säkerhetsinställning som jag inte hittar. Säkert något otroligt löjligt enkel inställning som någon utav er kan tala om för mig hur jag kommer runt för jag orkar inte skriva om alltihopa just nu. Mina nytränade axlar säger ifrån rejält. :P