Tiden springer
ifrån mig!! Inte undra på att jag är dagvill. Eller kan det vara för att jag inte använder någon klocka tro?! :D Kikar jue på mobilen när jag vill ha koll på tiden min. Hur skulle det då gå (springa) för lilla mig om jag skulle intervallträna haha. Finns jue en metod som kallas ”10-20-30-metoden” och går ut på att springa intensivt i tre steg: sprinta i tio sekunder, jogga i 20 och lunka i 30. Tar nog min vanliga powerwalk jag och sen drar in på gymet som vanligt. Och för inte glömma det där att bära hem paket!! :P
Då springer vi ikapp tiden imed den springer ifrån oss... ;)