Kommentarer:
T - Jag har en förslitningsskada med nervskador som följd därav all rehab för mina axlar. Så tror inte att mina övningar passar så bra med inåt och utåt rotation bland annat för en axel som har hoppat ur led. Du behöver nog stärka upp dina muskler runt omkring så att det inte sker igen. Googla och sök på You Tube för där finns det massor utav övningar. Eller ta råd utav en sjukgymnast. Annars ta det bara försiktigt i början och med lätta vikter.
Hehe, det är bra att du är lite petig ;) Verkar gott det där!
haha, ja men man vill ju inte trampa i hundskit! blä! hehe
ja, men lika bra att ta sig till fots till mataffären tycker jag, så får man lite gratismotion =) idag fick jag dock till lite löpning också,.. och morgonpromenad ;)
Carro - Ja det är så många som har flashiga bilder men det smakar inget vidare. Bättre då att det smakar bra men kanske inte är lika bra bilder. ;)
Haha nej snacka om att trampa i klaveret lixom. Undrar vart det uttrycket kommer ifrån?! :D
Här har det blivit dåligt med träning idag. Mer hjärngympa för att luska ut varför datorn beter sig som den gör. Men i morgon så är det full rulle på benen igen, och även shoppingen tänker jag. :P
Men så gott det ser ut och det är väl kul att få till det så bra som möjligt, även om man får jocksa lite först :)
Men vad bra att du hade inkommande skattepengar i alla fall, så att du inte fick betala, då hade det ju blivit jättedyrt :)
Hoppas du får en fin dag idag!
Carro - Ja, jag släpper inte ifrån mig ett experiment förens att det är ett ordentligt recept och att jag är nöjd med det. Även om många skriver att dom ska ha det. ;)
Ja det var verkligen tur för alla dom gick till den nya datorn. Hade jue gråtit blod om även den hade gått sönder, fast det är väl garanti på delarna. :)
Ha en härlig dag! Kraam!
Du tränar mycket rehab för dina axlar är det av någon speciell andledning? Min axel gick ur led för några veckor sedan o känner mig lite feg nu hur jag ska träna för att det inte ska ske igen. Undrar därför om du har lite tips om bra övningar för axel och hur jag ska tänka angående träning?