Ta i trä
Se här hur många bakterier det finns på din träningsutrustning:
- Löpband: 1.333.418 CFU* vilket motsvarar 417 GGR fler bakterier än på en toalettstol
- Hantlar: 1.158.381 CFU* vilket motsvarar 362 GGR fler bakterier än på en toalettstol
- Motionscykel: 1.333.432 CFU* vilket motsvarar 417 GGR fler bakterier än på en toalettstol
- Toalettstol: 3.200 CFU*
*CFU: Colony Forming Units. Antal bakterier på en viss begränsad yta.
Många människor samsas om träningsutrustningen på gymmen varje dag. Och det sätter sina tydliga spår. 70 procent av de bakterier som hittades på träningsutrustning i tre olika gym, var potentiellt farliga för människor.
Undrar jue hur mycket bakterier som det finns ute i naturen då som på utegym till exempel. Men än så har jag överlevt både inne och ute. ;) Min regel är inget pillande i ansiktet, och att tvätta händerna det första jag gör när jag har tränat klart. Överdrivet spritande tror jag inte på. :P
Japp så promenixer och träning på gym både inne och ute har det blivit som vanligt. Har även läst att trädgårdsarbete gör att man bränner cirka 300 kcal i timmen. Det var som sjutton!! Då har jag jue bränt en hel del på sistone då. I morgon ska jag slänga ut korna som jag uttryckte mig.
Det låter som att jag skulle vara Pippi, men det är bara gödsel haha. :D