Hips don´t lie
Läser något häftigt om höfter i en av alla träningstidningar som jag prenumererar på. Det sägs att höfterna är den del av kroppen efter hjärtat som reagerar snabbast på stress. Och att detta är en kvarlämning från den tid då stress innebar att vi tvugna att exempelvis fly från ett lejon. Musklerna runt höfterna laddade upp och vi kunde spurta iväg.
Kan det vara därför som min ischias är tebax igen?! En del får man jue lov att ta med en nypa salt. Men man lär sig alltid något nytt varje dag. Även om jag inte kan köra ben just nu så är jag på gymmet och tränar. Idag så blev det bröst och min rehab för axlarna. Bar även med mig en hög med tidningar. Promenix i sol och på bar backe men ack så iskalla vindar. :P
Invigde mina nya rosa rehband för handlederna idag. Underbart att inte behöva snurra på sig dessa wristwraps något mera. Bara att dra på och köra. Shoppingknappen fungerar fortfarande vädigt bra som sagt var. ;) Hämtade ut paket idag med blå spirulina. Ska bli väldigt kul att testa. Den rosa pitayan är helt underbar!! Bilder som vanligt på instagram: zuzibuz
Klart den är bäst